Ineskatja's Journal, 16 May 19

So ein Quatsch - die App ist doch super zum Eingeben der Nahrung. So hat man alles viel besser im Blick, auch die Eiweißaufnahme 😉. Viel Spaß beim Training, Gewichtetraining ist super 🙋 

Und die Unterstützung ist hier ja auch nicht ohne 😁 

Die App hat mich endlich zum Erfolg geführt und wenn ich Sport mache esse ich auch etwas mehr. Ich esse dann gerne einen Eiweißriegel, der ist mein Kuchenrrsatz geworden und gleichzeitig macht der satt, habe ich immer in der Tasche(für unterwegs ), wenn der Hunger kommt und ich eben nicht was gutes zu Hause essen kann. Damit renne ich nicht beim Einkaufen zB nach dem Sport wie ein ausgehungerter Wolf durch die Regale😉 und nochmal zur App für mich ist die Kontrolle wichtig, zu schnell verliere ich den Überblick und schwupp zu viel gefuttert. Du findest schon Deinen Weg👍🏻 

die app ist ja nicht nur zum abnehmen gedacht,einige nutzen sie einfach zum überblicken der makros...da gehört eiweiß nun mal dazu.sollte dein trainer mal bedenken,bevor er urteilt 

🙄 ja Trainer im Fitti sollten Dir die Geräte erklären, nicht dein Leben! Erst empfehlen sie dir, die App zu löschen und dann wollen sie ihre Produkte an den Mann/ die Frau bringen!!! 🤬 Wenn du selbst trackst, abwiegst, auf deinen ETB achtest und weißt, was du tust, kann man halt kein Geld an Dir verdienen! Das ist sehr ärgerlich 😂😂😂!!! 😊🙋🏼‍♀️ 

Klar will er dass du alles andere aufgibts... damit verdient er sein Geld und es sichert ihm den Job. 😂 

Ich wette - da er dir viel Eiweiß - ans Herz gelegt hat verkaufen die das dort auch im Studio und er erhält pro verkauften Bottich eine Provision. Also in Sachen Sales und Marketing ist der echt gut.  

Studio wechseln ! 

Kleiner Tipp am Rande - Finger weglassen von Eiweiß pulver. Die sind nur was für Leute die jeden Tag ins Studio zum pumpen gehen. Wenn du nicht extrem Krafttraining machst, macht das Zeug dich nur fett. (Bekannter von mir ist Hersteller von den Pulverzeugs und freut sich gerade total über die Gesellschaft der "shaketrinkenden Selbstoptimierer. Ist damit ziemlich reich geworden, trinkt sein eigenes Zeug aber nicht weil er weiß was da alles so drin ist. 😂)  

Der verkauft sogar seine eigenen Sachen. Kann man sich auch in diversen Apotheken kaufen. Also ich benutze die App und lasse mir da nix rein reden. Jeder will Geld verdienen. Ist doch klar 

Also ich persönlich bin ein Fan von Kursen und Trainings in Physiotherapie-Praxen. Da darf man auch ohne Krankenschein hin. Vorteil das Personal ist geschulter als die Mitarbeiter im Studio und achten viel mehr darauf ob du die Bewegungen richtig ausführst. Weiterer Vorteil, viele der dort angebotenen Kurse werden durch die Krankenkasse als Präventionsmaßnahme finanziell bezuschusst. Ist wie gesagt mein persönlicher Favorit und ganz klar Geschmackssache. Nur so als Idee für deine Suche nach dem passenden. 

Hab oh hier auch schon gesucht. Aber nix gefunden. Leider bietet nur dieses Studio Präventionsmaßnahmen bzw. Kurse an. Das ist ja das Dumme.  

Naja, du kannst doch weiter dort trainieren, wenn es die da ansonsten gefällt. Musst dir ja von dem Kerl nix aufquatschen lassen.  

Vielleicht meinte der Trainer nicht genau diese App hier, eventuell kennt er sie gar nicht. Generell hat er recht. Viele essen zu wenig obwohl sie trainieren und mehr Eiweiß ist auch gut für die Haut. Ob du bei dem Trainer bleibst entscheidest du am besten nach Erfolg. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg 👍🏻  

Ich Bekomme sogar als Veganer genug Eiweiß, Gestern zb. 77 Gr. mehr als genug bei 59 Kilo Gewicht, so ein Pulver braucht kein Mensch. Geht mit Ernährung alles.😊💪