umkh's Journal, 16 May 19

assiette blanche: oeufs brouillés (oeufs, poivrons,oignons).
assiette beige (haricots vert , blé lentilles quinoa rouges)

View Diet Calendar, 16 May 2019:
2629 kcal Fat: 121.91g | Prot: 134.63g | Carbs: 250.80g.   Breakfast: Banane, Super U Muesli 25% de Fruits et Noix, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Lunch: Oranges, Poivrons Rouges Doux, Oeuf Brouillé, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Auchan Blé Lentilles Quinoa Rouge, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Carrefour Lardons Fumés. Dinner: Charal Steak Haché 15%, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Auchan Blé Lentilles Quinoa Rouge. Snacks/Other: Noix, Oranges. more...
1503 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Samsung Health - 22 hours and 40 minutes. more...

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Comments 
+ lardons dans les oeufs brouillés  
16 May 19 by member: umkh

     
 

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