Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 81.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 52.59g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Томатный Сок, Омлет с Молоком, Плов с Курицей, Кофе. Lunch: Тефтели, Гречка Отварная, Борщ. Dinner: Чай с Сахаром, Творог 5%, Bonduelle Горох. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|