Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 53.97g | Carbs: 103.90g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Свежая Ветчина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Сахаром, Белый Город Сливки 33%. Lunch: Кедровые Орехи , Пшеничный Хлеб, Помидоры, Картошка Тушеная, Сырники. Dinner: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Банан, Свежая Ветчина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka6999's Weight History
|