Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 84.15g | Carbs: 145.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кускус (Вареный), Яблоко, Вареное Яйцо, Мёд. Lunch: Лента Авокадо, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Хлеб Зерновой, Чечевичный Суп, Сливочное Масло, Капуста Тушеная. Dinner: Китайская Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Творог 9%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Магнит Слива, Овсяные Отруби, Сметана 20%, Творог 5%, Вареное Яйцо. more...
|
|
2006 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PresnayaTa's Weight History
|