Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 38.19g | Carbs: 100.65g.
Breakfast: Уксус (Яблочный), Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Магнит Банан, Масляный Король Каша Льняная, Лимон, Ирга, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Булгур (Вареный). Dinner: Вареное Яйцо, Брокколи, Тыква. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Травяной Чай, Красная Смородина, Ирга. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ека Панова's Weight History
|