Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
100.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 62.56g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активия Йогурт, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Редис, Торговая Площадь Колбаса Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Dinner: Варенье, Чай, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|