|
|
1150 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 70.65g | Carbs: 78.32g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Оливковое Масло, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Вареное Яйцо. Lunch: Belvita Печенье Мультизлаковое, Чай с Молоком, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Сало, Борщ с Курицей. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Окей Шаверма с Курицей, Изюм (без Косточек), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
|
2443 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|