audreydu26's Journal, 15 May 19

Bonjour, continue chaque jour, recommence chaque jour. Y a des périodes comme ça, ne baisse pas les bras. Essaie de nouveau aujourd’hui et si tu craques bah demain. Fais toi un beau maquillage, une belle coiffure, mets une couleur qui te vas bien et tu es belle!!! Bon courage et bonne continuation 🍀🍀🍀 

C'est quoi cette "prise de poids énorme" ? Pas même 2 kgs, dont tu sais bien que vite pris, vite perdus. Non ça n'est pas cette petite reprise le problème (franchement, 2 kgs sur tout ce que tu as déjà perdu, ça n'est rien). Le problème c'est que tu te sentes aussi démoralisée. Là oui il faut lutter, parce que sinon on sait très bien : "repris pour repris, autant tout gâcher", on s'est tous déjà tenus ce genre de raisonnements nuls. Donc là moi j'activerais a fond le plan d'urgence anti-deprime ; je suivrais à la lettre les conseils de Sarah : occupe toi de toi, chouchoute toi, fais-toi du bien, ça doit être ta priorité. La balance tu peux laisser tomber quelques temps aussi, il me semble que l'essentiel c'est de retrouver cette envie de t'occuper de toi, cette envie qui t'à portée jusque là tout au long de ta perte de poids, et que tu vas retrouver si tu le décides. Je t'envoie plein de courage. 

Ne te flagelle pas Audrey, si tu regarde bien par rapport au début du mois tu n’as pris que 500g. Sur tes photos avant/après tu es nickel 😊. Essaie de te dire que tu as fait une petite pause, et que tu repars Lundi par exemple. Courage 😉 

De ce que je vois sur tes photos, tu es magnifique, les 2 kilos ne vont pas changer ça, 10 assurément, mais tu réagis déjà bien avant donc tout va bien. Garde confiance en toi. 

ca va aller ma belle courage. on est tous dans le mm bateau. il y as des jours merdiques comme.on dit . et la boulimie je connais ca. moi perso je fais des suivies foods 3 fois par an toute les 3 mois .j adore mangé , et j adore être au top physiquement ce qui est contradictoire. c est pour cela que je garde fat secret pour à me stabiliser . quand je fais trop d écart comme.en ce moment . Je suis d accord avec les copines tu es bien après je comprends Ton état d esprit . sois pas trop sévère envers toi même. . courage  

C est dommage de parler de toi de cette manière... Courage à toi 😘 

Merci pour vo commentaires sympas qui m'ont un peu réconfortée. Aujourd'hui, pas de crise. Mal mangé car un fastfood était prévu depuis quelques semaines avec les amies m, mais sinon raisonnable. 

Repris pour repris autant tout gâcher : C'est exactement ça... Ces jours ci, j'ai dit, de toute façon, un peu plus ou un peu moins, ça change rien... C'est ce qui se passe à chaque fois que j'ai tout repris. .. Non ce n'est pas énorme 2kg mais en seulement 2jours : si