Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 104.09g | Carbs: 151.13g.
Breakfast: Курага, Сыр Моцарелла, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Печенье, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 20%, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov.vinnikova's Weight History
|