Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 101.00g | Carbs: 154.77g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Ого Пшеница с Мёдом, Чернослив, Простоквашино Творог 9%, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни. Lunch: Творог 0%, Миндаль, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пшеничная Крупа, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. Dinner: Пшеничный Хлеб, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Мишкино Счастье Щербет, Редис, Каждый День Сыр Мраморный. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Шаурма курдом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikusia27's Weight History
|