Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 123.23g | Carbs: 188.62g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Брест-Литовск Творог 3%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Майонез, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Приготовленная Морковь. Dinner: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Евроопт Банан, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Евроопт Хлеб Тостовый, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Савушкин Йогурт Teos Греческий (Злаки-Клетчатка Льна), Коммунарка Шоколад Аленка, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Tidbit. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|