Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
98 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 86.78g | Carbs: 105.18g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Яблоко, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин, Сыр Чеддер, Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, РРК Кета Филе Кусок с Кожей. Snacks/Other: Мёд, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|