Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 105.17g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Семга Слабосоленая, Хлеб цельнозерновой, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Куриная Грудка. Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|