Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2013
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2013:
|
913 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 38.17g | Carbs: 55.22g.
Breakfast: Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Сухарики Ржаные, Сливки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: "Турбослим" Диетический Коктейль Клубничный. Dinner: Кабачок, REDD`S Пиво, Сыр Адыгейский, Редис, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Майонез Слобода Биолайт 35%. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Shopping - 20 minutes, Desk Work - 7 hours and 40 minutes, ходьба вверх по лестнице - 5 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes, ходьба вниз по лестнице - 5 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|