Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
61 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 107.61g | Carbs: 125.69g.
Breakfast: Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Куриная Котлета, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Подовинновское Молоко Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|