|
|
1768 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 105.45g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: Гречка Отварная, Каша Пшенная на Воде, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Баренцево Форель Малосоленая, Березка Масло Крестьянское, Глубокое Крем Творожный 16% Браслаускi Пачастунак, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Корабельный, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Орехи Кешью, Борщ со Свининой, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Корабельный. Dinner: Салат Овощной, Кефир 2,5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Кофе, Вода. more...
|
|
 Comments
Мой любимый "советский" пломбирчик "20 копеек". Эх, не устояла- таки, невзирая на жуткий холод в кабинете
14 May 19 by member: Myshe4ka
|
ахах, вот к чему приводят разговоры про пломбир😂🍦
14 May 19 by member: 4ystaja
|
При диете можно есть мороженое?
14 May 19 by member: polina.mkr
|
а почему нет, если вписывается в норму ккал?)
14 May 19 by member: Elizaveta1864
|
Я кушаю и морожко, и конфетки 😊если вписываюсь в норму ккал✌️
14 May 19 by member: tatakuzbar
|
Очень переживаю. Боюсь поправится
14 May 19 by member: polina.mkr
|
Помогите мне пожалуйста, скинуть 2 кг. Что кушать и как?
14 May 19 by member: polina.mkr
|
14 May 19 by member: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|