Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 104.08g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Квашеная Капуста, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|