Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 103.61g | Carbs: 118.66g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Груша, Мёд, Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Банан, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov.vinnikova's Weight History
|