Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 112.61g | Carbs: 236.02g.
Breakfast: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Tuc Крекер Сметана Лук, Молоко 1,8%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lunch: Горячий Шоколад, Брюкке Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Плавленный Сыр с Ветчиной, Parmalat Молоко 1,8%, Модест Творог 2%, Модест Бифилин Лакто. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Брюкке Сыр Российский, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе, Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|