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resultado de recaída gigantesca, sem exercícios e descontando tudo na comida 😪
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74 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1350 kcal
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Fat: 57.45g | Prot: 49.84g | Carbs: 163.90g.
Breakfast: Parmalat Leite em Pó Integral, Mabel Biscoito Doce tipo Maisena. Lunch: Ovo Cozido, Couve Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Other: Parmalat Leite em Pó Integral Instantâneo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Marilan Biscoito Água e Sal, Maçãs Gala. more...
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1904 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Jessica.FreitasC's Weight History
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