|
Нашла такую шпаргалку, делюсь с вами.))
|
1091 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 55.25g | Carbs: 98.87g.
Breakfast: Roshen Сливки Ленивки, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Голубцы. Dinner: Magnut Курага в Шоколаде, Гороховый Суп. Snacks/Other: Magnut Курага в Шоколаде, President Сыр Кисломолочный Легкий, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
тут в программе фс можно добавить свой рецепт и она сама все посчитает.
а еще есть сайты где так же забиваешь все продукты и тебе само все высчитвает и не надо ничего на калькуляторе считать 😉
может кому пригодится 🤓
13 May 19 by member: bamblond
|
Не пробовала в фс, раньше на сайтах считала. Спасибо что подсказали. 😊
13 May 19 by member: Ника_рр
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|