Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2409 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 147.52g | Carbs: 293.18g.
Breakfast: Из Села Удоево Творог 2%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сахар, Пятерочка Груша Сезонная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе на Гриле, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Акрошка. Dinner: Куриные, Курага, Картофель Отварной, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Куриное Филе на Гриле, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Московский Провансаль Майонез 67% Классический. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|