Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
103.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2828 kcal
|
Fat: 159.88g | Prot: 92.92g | Carbs: 238.82g.
Breakfast: Lidl Ryż Parboiled, Piątnica Śmietana 18%, OSM Radomsko Masło Ekstra Hej!, Prymat Musztarda Chrzanowa, Jajko, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Cebule, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Biedronka Bułka Kajzerka, McDonald's Flat White (Średnie), McDonald's McRoyal, Wedel Czekolada Mleczna, Jajko na Twardo, Winiary Majonez, Pomidory, OSM Radomsko Masło Ekstra Hej!, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Marwit Sok Marchewkowy. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emcejacques's Weight History
|