|
Талия 68 ляжка 52,5
|
63 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 205.97g | Carbs: 59.03g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, ITLV Оливки с Косточкой, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Помидоры Черри, Салат Айсберг, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, ВкусВилл Каша Льняная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Можно? Нужно! Блины с Творогом, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Fito Forma Вермишель Протеиновая, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Можно? Нужно! Блины с Творогом, Махеевъ Хрен Столовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|