|
riso e tonno...poco olio che i grassi me li sono giocati quasi tutti con le patate al forno del pranzo in onore del fratellone XD
|
1138 kcal
|
Fat: 12.76g | Prot: 89.99g | Carbs: 161.00g.
Dinner: Fiorile Riso Thaibonnet, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tonno Rosso (Pesce). more...
|
|
 Comments
posso chiederti k percentuale di macro hai piu o meno
12 May 19 by member: lilifilippone
|
@ Lilifilippone certo ON 400 c'ho, 120 pro, 80 fat mentre negli OFF 260 c'ho, 120 pro e 100 fat (non sono scelti di testa mia, sono seguita e seguo fedelmente) 🙂
12 May 19 by member: silviagrz
|
12 May 19 by member: lilifilippone
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silviagrz's Weight History
|