umkh's Journal, 12 May 19

salade: 2 oeufs,1 endive, 80gr de thon en boîte,2 cuillières à soupe de graine de lin.
plat: haricots verts et merguez

View Diet Calendar, 12 May 2019:
2625 kcal Fat: 94.46g | Prot: 158.45g | Carbs: 278.69g.   Breakfast: Super U Muesli 25% de Fruits et Noix, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Banane. Lunch: Noix, Pomme, Bio Village Quinoa et Boulgour, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Haricots Verts. Dinner: Haricots Verts, Merguez, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Oeuf Dur, Bio Village Quinoa et Boulgour, Endive. Snacks/Other: Noix. more...
572 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
Y a aussi du quinoa et boulgour dans la salade 
12 May 19 by member: umkh
😊 ça donne envie  
13 May 19 by member: carosurfabali
Merci carosurfabali 
13 May 19 by member: umkh

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


umkh's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.