|
Как же сделать питание более чистым, когда постоянно дома кто-то покупает или приносит вкусняшки:((
Но на самом деле в последнее время замечаю что в 60% случаев мой организм просит чистую, полезную еду , а в 40- сладости, фастфуд и тд.
С переходом на ип начинаю больше понимать себя и свой организм, нахожу психологические причины перееданий. Жаль только, что я сразу не начала худеть так. Но опыт есть опыт. Единственное, я все еще не могу принять себя в любом весе, боюсь набрать его и весно снижаю планку веса который хочу достичь. Это мешает
|