|
Sanırım artık sağlıklı beslenmeyi biraz da olsa öğrendim. Diyet yapayım derken , et yemekten tiksinen ben iyice alıştım. Dodex lere elveda 😂💪🏻
|
1028 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 63.16g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Tarçın, Sütlü Kahve, Kiraz Domates, Tahıllı Ekmek, Yeşil Çay, Fıstık Ezmesi, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Nestle Nesfit Granola, Sütaş Light Süt, Muz. Dinner: Kiraz Domates, Karışık Tahıllı Ekmek, Şehriye Çorbası, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve, Hurma, Fıstık Ezmesi. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
şişmanlıkpişmanlıktır's Weight History
|