|
Можно сказать, что я не поправилась, что хорошо. Но и не похудела за почти 3 недели. Хочетсч считать, что для организма это было время стабилизации веса. Хотя для моих скинутых 3х кг это смешно.
|
80.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 95.03g | Prot: 95.08g | Carbs: 159.16g.
Breakfast: Сырники 9%, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Малиновое, Брест Литовск Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Dinner: Чай, Doppel Herz Омега 3-6-9, Азбука Вкуса Палтус Жареный, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|