Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 87.65g | Carbs: 104.11g.
Breakfast: Клубника, Яблоко, Творог Обезжиренный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Кинза, Сыр Чечил, Творог Обезжиренный, Авокадо, Белые Грибы (Обжаренные). Dinner: Низкокалорийный Сироп Шоколад, Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами, Чернослив, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|