Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 55.16g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Lunch: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Хайнц Фасоль Красная. Snacks/Other: Голден Яблоко, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Красная Цена Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krissss_tina's Weight History
|