Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
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55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1615 kcal
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Fat: 69.09g | Prot: 115.40g | Carbs: 135.28g.
Breakfast: 明治乳業 明治ミルクラブ, DNS プロテイン ホエイ100, おかめ納豆 国産中粒納豆, 焼き鮭, ご飯, トリトンフーヅ 黒酢もずく, リンゴ. Lunch: ローソン クリームたっぷりシュークリーム, ファミリーマート プロセスチーズ, 野菜, イオン 鶏もも唐揚げ, アメリカンチェリー. Dinner: DNS プロテイン ホエイ100, マルハニチロ食品 うずら卵, トウモロコシ, 野菜, イオン 鶏もも唐揚げ. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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fujiko722's Weight History
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