Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 62.09g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Граф 45%, Овсяное Печенье. Lunch: Тушеные Овощи, Лосево Творожная Запеканка с Медом и Грецким Орехом. Dinner: Кефир 1%, Мультизерновой Хлеб, Красное Яблоко, Тушеные Овощи, Рыба Вареная. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina rubakova's Weight History
|