Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 35.92g | Carbs: 162.36g.
Breakfast: Финиковые Конфеты с Лимоном By Kasy, Клубника (Несладкая, Замороженная), Корица, Семена Кунжута, Уксус (Яблочный), De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Семена Льна. Lunch: Еко Бренд Чечевица Красная, Авокадо. Dinner: Шпинат, Шампиньоны, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петрушка. Snacks/Other: АВК Конфета , Яблоко, Финиковые Конфеты с Лимоном By Kasy. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|