유영재근육몬's Journal, 11 May 19

제발 배불리 먹고 12 광주리가 차고도 남게 해주세오 (간절

View Diet Calendar, 11 May 2019:
1522 kcal Fat: 29.53g | Prot: 162.16g | Carbs: 148.64g.   Breakfast: 우둔살, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 마늘. Lunch: 우둔살, 베이글. Dinner: 우둔살, 채소볶음. Snacks/Other: 마이프로틴 BCAA, 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. more...

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