|
Ужин
|
3090 kcal
|
Fat: 95.98g | Prot: 122.89g | Carbs: 417.58g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Яичница, Вареное Яйцо. Lunch: Мороженое, Мороженое, Запеченная или Жаренная Рыба, Тушеные Овощи, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Mondoro Шампанское, Пахлава, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Банан, Банан, Красное Яблоко. more...
|
|
2219 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|