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1726 kcal
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Fat: 44.56g | Prot: 117.65g | Carbs: 158.83g.
Breakfast: Myprotein Mydiet, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Marmellata Light, Fesa di Tacchino, Conad Gallette di Mais Biologiche. Lunch: Bonduelle Germogli di Soia, Albume d'uovo Cotto, Quinoa, Mandorle. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Champagne, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Vino Chardonnay, Polenta al Forno o Bollita, Ocean Sea Seppie Pulite , Contorno Sugo al Nero di Seppia , Conad Pane Integrale a Fette, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Ostriche. Snacks/Other: Mandorle, Activia Yogurt Naturale 0%. more...
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1522 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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