Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 90.41g | Carbs: 144.18g.
Breakfast: Шоколад 75% Ecuador, Кофе, Чернослив, Клубника. Lunch: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Жингалов Хац с Зеленью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Салат Свекла с Сыром Фета, Чизкейк, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|