Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 63.86g | Carbs: 175.17g.
Breakfast: Kawa. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3 % . Dinner: Ziemniaki Smażone, Masło, Chleb Żytni, Leczo. Snacks/Other: Dżemy i Konfitury, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Masło, Chleb Żytni, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami 0%, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Pomidory, Masło, Chleb Żytni, Roleski Musztarda Stołowa , Kraina Wędlin Parówki z Szynki. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
karolapasko's Weight History
|