Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 88.60g | Carbs: 173.71g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон, Рис Отварной, Картофельный Суп, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Брест-Литовск Сметана 15%, Авокадо, Помидоры. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Евроопт Банан, Масло Подсолнечное, Булочка, Карась Жареный. Snacks/Other: Roshen Tidbit, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|