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settembre 2018 --> maggio 2019 muahahahhahahahha dajedaje piccini !!!!!
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2450 kcal
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Fat: 102.65g | Prot: 118.54g | Carbs: 260.85g.
Breakfast: Marmellata Limoni, Colfiorito Semi di Lino, Fiorile Riso Thaibonnet, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zespri Kiwi Green. Lunch: Pane alle Olive, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Le Freschette Prosciutto Cotto Light, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carrefour Pane di Grano Duro. Dinner: Sapori Genuini Hamburger di Prosciutto Cotto, Patate Crude, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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 Comments
In 8 mesi hai cambiato totalmente il blocco spalla, ed anche il bicipite è uscito fuori. Bravissima.
10 May 19 by member: Federico Cecca
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Grazie Federico! In realtà alla foto di settembre 2018 era già un anno di sala pesi...la foto di mezzo è di febbraio 2019....da marzo ho scelto di farmi seguire perché da sola non riuscivo a ingranare e questo è già una bella soddisfazione per me che ho sempre avuto le spalle a stampella Ikea 😍
10 May 19 by member: silviagrz
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Bravissima!!! Continua così!!!
10 May 19 by member: Mel87Mel
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In netta ascesa!!💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻
10 May 19 by member: Frantoio
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10 May 19 by member: silviagrz
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In realtà mi colpisce il tatuaggio che hai, molto bello! Però si nota molto bene la differenza del muscolo da prima ad oggi. Brava!
13 May 19 by member: Alessandro_Santarelli
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Eh lo so, i miei scoiattoli hanno molti ammiratori 😂 grazie, vado avanti tutta!
13 May 19 by member: silviagrz
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