Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 112.66g | Carbs: 193.10g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Страчателла, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Льняное Масло, Помидоры Черри, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Авокадо, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Спаржа (Свежая, Замороженная), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Миндаль, Евроопт Груша Конференция, Апельсин, Савушкин Йогурт Страчателла, Савушкин Творог 1%. more...
|
|
2041 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 21 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮляСуховер's Weight History
|