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2129 kcal
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Fat: 119.87g | Prot: 88.55g | Carbs: 185.82g.
Breakfast: Banana, Muller Crema di Yogurt Bianco. Lunch: Mela, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte (da Fresche), Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Parmigiano (in Pezzi). Dinner: Ciambellone, Insalata Mista Verde, Salame, Corte Marchigiana Ciauscolo Salame, Formaggio Naturale, Nonno Nanni Stracchino, Zucchine Gratinate, Pomodori Gratinati. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Wafer, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). more...
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3072 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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francesco savi's Weight History
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