Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 94.00g | Carbs: 107.36g.
Breakfast: Колбаса в Кружке, Сушеные Семена Тыквы, Изюм (без Косточек), Красное Золото Икра Трески Пробойная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное, Апельсин, Кабачки, Мираторг Купаты Экстра. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Морковь, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Красное Золото Икра Трески Пробойная, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Now Foods Sunflower Lecithin. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|