Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 81.89g | Carbs: 104.70g.
Breakfast: Чернослив, Клубника. Lunch: Клубника. Dinner: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Табрис Жингалов Хац с Зеленью, Курица Вареная, Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|