|
печально...
|
61.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 62.89g | Carbs: 111.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Greenfield Зеленый Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Korner Хлебец Медовый, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Dr. Korner Хлебец Медовый. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|