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1311 kcal
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Fat: 44.97g | Prot: 47.02g | Carbs: 181.95g.
Breakfast: 果醬, 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 台灣比菲多 質立希臘式優格. Lunch: 青江菜, 三杯雞, 飯. Dinner: 雞腿, 旭家 蒟蒻小寬麵, 木耳, 炒金針菇, 玉米筍, 青江菜. Snacks/Other: 小美 瑞士巧克力冰淇淋, 西雅圖 即品拿鐵. more...
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