유영재근육몬's Journal, 08 May 19

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다이어트 끝나면 서브웨이 처다도 안본다. 개같은거

81 kg Lost so far: 12 kg. Still to go: 6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 May 2019:

1414 kcal

Fat: 41.62g | Prot: 173.40g | Carbs: 84.69g. Lunch: 서브웨이 서브웨이 클럽, 우둔살. Dinner: 마늘구이, 양파볶음, 우둔살, 서브웨이 로스트치킨 샐러드. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 커클랜드 시그니춰 앤더슨 피넛버터 필드 프리첼, 아이스 아메리카노. more...

2188 kcal

Exercise: 저녁운동 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

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Comments

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

09 May 19 by member: eterally1


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