Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 55.32g | Carbs: 272.89g.
Breakfast: Vivo Meglio Bran Sticks, Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Land Latte Scremato, Malga Paradiso Margarina Omega Vit, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lunch: Ovetti di Cioccolato al Latte Ripieni di Crema Nocciola, Decò Barrette di Cereali, Tre Mulini American Sandwich, Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto. Dinner: Bauli La Colomba, Crema di Pistacchio, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Pasta Reggia Nutri Bio Integrale. Snacks/Other: Fette Croccanti con Segale e Sesamo. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|